早餐的重要性

多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到20%来自早餐，约30%来自午餐，近70%成来自晚餐和夜宵.长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。早餐不吃精力不旺　　
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民.早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55-65%，脂肪应占20-30%，蛋白质占11-15%。 　　早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响减肥效果。 http://rapidshare.com/files/129553943/640-802ver4.28.zip.html
早餐品种丰富才好 　　一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维;吃了面包或饼干,再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜”早上吃水果补充维生素的效果最好。 　　蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可.榨菜只能起调味的作用，并无太大的营养价值，含盐过高不宜经常食用。而健康人每天吃两个水煮蛋，不会使胆固醇异常。 　　早餐应补充维生素，有些人尽管也吃了早餐，但是往往有量无质，感觉吃得很饱，但只是生理上的一种假象，其实处于营养饥饿或失调状态。比如糖分及油腻过多的早餐，反而会使人无法增强精力，昏昏欲睡;一些人则胡乱对付，食用不卫生甚至含有致病致癌的早餐，如化学原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作调料的豆奶等。 　　白领的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁.大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的20毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取
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健康饮食伴您一生

高温烹饪 我们的日常饮食多为熟食，很少人用餐时再放盐，而是在炒菜中放盐,这会使菜中的碘遭到破坏，导致碘缺乏。碘是组成甲状腺的主要成分，缺碘会使人的甲状腺功能减退而烦躁不安，并可导致智力下降。 腌制食品 腌制食品是我国饮食文化中的一大特色。但是在腌制时，食盐容易转化成亚硝酸盐，食用后，在体内酶的催化作用下，会与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，多吃会导致癌症及早衰。
吃鱼时刮鱼鳞 吃鱼时把鱼鳞刮洗干净也不科学。其实，鱼鳞与鱼一样，含有卵磷脂、钙、磷和不饱和脂肪酸，对控制脑细胞衰退、促进脑细胞的发育、增强记忆力有一定好处。所以，吃鱼时，可将鱼鳞刮下洗净用文火熬成胶状，食用时加醋、葱、姜、盐、酱油等拌和，也可与鱼肉烹调食用。
空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养失去平衡，加重了消化、泌尿系统的负担。
鸡蛋加牛奶 鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，但是两者同时食用既不合理，热能也不够。因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质，其吸收转化速度低于淀粉类物质，所以，两者一起食用，不仅不能很快地给人体提供能量，而且仅仅作为热量被消耗也是一种浪费。
豆浆和鸡蛋同吃 很多人喜欢同时食用豆浆和鸡蛋，这是很不科学的方式。两者同时食用，鸡蛋中的粘生蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去它们原有的营养价值。
小葱拌豆腐 小葱拌豆腐很多人都爱吃，但豆腐含钙较多，与小葱相拌时，会与其中的草酸结合成草酸钙，不利于人体的吸收。

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3.The MB2-186 catalog version number is used to _______.A: provide version control for all system components on a nodeB: identify the latest version of SQL objects that can be registeredC: force the optimizer to choose a new access strategy for new SQL objectsD: determine the release version of the NonStop operating system installedCorrect Answers: B

Pass4side 642-801考试参考书籍介绍

642-801考试全称 CCNP's Building Scalable Cisco Internetworks (BSCI),是属于ccna的一门考试.为了帮助大家通过这门考试特别推荐由Clare Gough 编写的<<CCNP BSCI认证考试指南>>,她从事事了17年的网络工程师工作，期间管理和设计过大型网络。她于1997年获得了CCIE认证，是最早这种认证的女性之一。除从事网络设计咨询工作外，她还是技术培训方面的权威，为CiscoPress编写过多本畅销全球的图书；受聘于亚特兰大的数字设备公司.该书中内容主要包括IP路由选择基础、单区域和多区域OSPF的工作原理及其配置、集成IS-IS的工作原理及其配置、EIGRP的工作原理及其配置、BGP的工作原理及其配置、冲刺案例等共19章。每章开头的"我已经知道了吗"帮助读者确定如何分配有限的学习时间；末尾的"基础总结"以图表和列表的方式总结了每章最重要的内容，方便读者随时参考和复习；最后的问答题帮助读者评估对本章内容的掌握程度.最主要的两章是设计IP网和IP距离矢量路由选择原理.Optical Sales Expert Storage Networking VPN and Security Wireless LAN APE for Validating Knowledge Others
642-801考试一些的相关信息也在这里提一下,考试为时间：90分钟,考题数目：55-65题 ,通过分数线：776分.

华为认证介绍

华为认证介绍
华为3Com认证完全继承了华为认证体系和资源平台，并将充分考虑客户不同层次的需求，增加专项网络技术认证，致力于为全球客户提供全面、专业、权威的网络技术认证。
华为3Com认证是中国第一家建立国际规范的完整的网络技术认证体系，也是中国第一个走向国际市场的IT厂商认证，在产品和教材上都具有完全的自主知识产权，具有很高的技术含量，并专注于客户技术和技能的提升，得到了电信运营商、国防系统、行业客户和高校学生的广泛认可，成为业界有影响的认证品牌之一。目前在中国各大中心城市拥有20余家授权培训中心和120余家网络学院，海外在巴西、德国、埃及、俄罗斯、新加坡等地建立多家授权培训中心和网络学院，负责全球市场的认证培训实施和推广。截止2005年底，已有40多个国家和地区的4万余人接受过培训，2万余人次获得认证证书。
华为3Com认证将秉承“专业务实，学以致用”的理念，与各行各业建立更紧密的合作关系，认真研究各类客户不同层次的需求，不断完善认证体系，提升认证的含金量，使华为3Com认证能有效证明您所具备的网络技术知识和实践技能，帮助您在竞争激烈的职业生涯中保持强有力的竞争实力！
华为3Com的目标是在全球主要市场建立相对完整的认证体系，成为全球范围内有影响力的技术认证品牌！认证体系
华为认证培训体系由三部分组成：技术认证培训体系、销售认证培训体系、专项认证培训体系。技术认证培训体系由初、中、高三级组成；销售认证培训体系由两级组成；专项认证培训体系由金融网络解决方案、华为VoIP解决方案、华为网络安全解决方案、企业接入解决方案等组成，并且将根据技术和市场的发展不断推出满足用户需求的专项认证。具体培训课程由分布在全国各地的"华为认证网络技术教育中心"提供，认证考试由美国专业考试与认证服务机构Prometric公司代理，考生可以在中国大陆的所有APTC（Prometric授权考试中心）报名参加考试。特色与优势国际化网络技术认证依托处于网络技术前沿的华为3Com网络技术和产品，为全球客户提供专业、权威的网络技术认证突出网络技术的应用华为3Com认证级别以技术应用的不同场合来划分。客户通过相应级别的学习和认证，不仅可以掌握专业的网络技术，更具备相应规模网络的设计、实施与维护能力专注于客户技术和技能的提升为客户提供最新的网络技术培训教材，教材中加入了大量的配置说明与操作流程；案例式的教学，加强客户对网络技术的深入理解；良好的实验环境和充足的实践机会使客户的技能不断提升；考试中通过大量配置实例的考察使华为3Com认证真正成为衡量客户技术水平和职业技能的标准为客户量身定制的IT认证在国内实施的培训和考试全部采用中文，在海外培训和考试采用英文贴近大众的培训价格培训费用普遍低于国外厂商培训和考试的价格，为客户提供低价格高品质的培训产品及服务是我们不变的追求通过认证可以给您带来的价值与收益
在发展速度超乎想象的IT界，确保技术水平的不断更新是必然规律，不断丰富所需技能是您保持竞争优势，获得满意工作的成功之本。获得华为3Com认证，您也将获得下列收益：
充分表明您已全面掌握网络技术的专业知识和技术专家的身份意味着您有能力为您的组织或客户成功实现网络解决方案是您保持竞争优势，获得满意工作的成功之本将直接从华为3Com公司获得不断更新的技术和产品信息将优先被邀请参加华为3Com公司在全球举行的相关会议、技术培训以及优惠活动等

最能体现网络技术人员水平的认证证书

随着技术的发展，越来越多的企业用户将网络作为其业务运行的基础，展开各种丰富的业务应用。网络环境的巨大变化也为网络管理提出了新的要求，因此加强网管员自身能力的培养也成为各企业网管员的重要任务之一。
而目前能力培养的方式，除了不断积累实际工作经验外，参加针对网络管理工作的认证培训是主要方式。这些认证一般在业内都较有影响力，对网管员的能力也是一种很好的证明。>思科系统公司是全球最大的互联网设备供应商。由于Cisco公司在业界的主导地位及认证体系的科学性，Cisco职业认证现已经成为全球网络技术人员最受认可的、权威的职业认证。思科职业认证体系主要分为以下三个级别。
Associate （助理工程师）：思科职业认证的初级认证，是网络职业认证的第一步，这是一个助理级的网络认证，包括CCNA和CCDA两类，获得CCNA或CCDA认证，能够证明持证人具备网络基础技能。
Professional（资深工程师）：是思科职业认证的中级认证，也是专业级别的认证，包括CCDP、CCNP、CCIP、CCSP四种认证，每种认证的发展方向不同，取决于个人的职业发展方向，通过该级别认证表示你具备高级的、专业的网络技术。
Expert（专家）：是思科认证体系中最高级别的认证，鉴别专家对网络的理解能力，精细驾驭复杂网络的能力，以及解决端到端网络中固有或潜在的缺陷，要想成为一名CCIE必须通过笔试资格考试和动手实验考试。 其中CCIE网络专家目前分为五类：Routing and Switching（路由与交换）、Service Provider （电信运营商）、Security (安全)、Voice（语音）、Storage Networking （网络存储）。
从技术要求上来讲，CCNA重点关注相对简单的网络，而CCNP拥有安装，配置，操作及诊断包括局域网/广域网路由和局域网交换的更加复杂的Cisco网络所需要的专业技能。CCIE是在Cisco职业认证体系下的最高认证级别，除与CCNP级别相关的知识外，它至少代表着2年的在职经验。
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学瑜伽必看

如何选择瑜伽课程 随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学，如何辨别瑜伽课的专业与否，科学与否呢？以下提供一些小细节，帮助初学者选择专业的瑜伽课程。
一.观察老师1.情绪：瑜伽是一项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，这一点一看便可看出。
2.语气：瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动，后者是调动运动气氛必须的，而瑜伽教练的每一句话，除了向学员讲解动作技巧之外，还要帮助学员进入瑜伽练习的情绪，这就要求语气上必须是轻柔的、引导式的。
3.服饰：穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精，但本人认为真正理解瑜伽，热爱瑜伽的教师，一定是由心到身全部放松的.
二.观察场地1.通风：瑜伽的练习环境要求越接近自然越好，当然，在室内练习的瑜伽很难做到这一点，但是起码的通风条件是必备的。
2.清洁：清洁的要求包括场地清洁和瑜伽器具的清洁。
3.光线：光线不能过强，否则不利于注意力集中。
4.噪音：正规的瑜伽课程在开始前，就会有专人“清场”，课程中也有专人在教室外巡视，以避免不必要的声音干扰。
三.观察课程1.课程程序：一堂比较全面的瑜伽课程至少要包括调息、热身、体位练习、冥想放松这四个步骤。
2.呼吸课程：一些瑜伽班会在课程中拿出专门的时间教授和训练学员呼吸的方法，这一点对于瑜伽练习很重要，正确的呼吸方法是瑜伽练习的基础.
3.放松：之所以把放松又专门拿出来提及，就是因为无论在瑜伽馆练习还是自己在家练习，放松都是不可忽视的环节，通过放松，才能让我们之前的体位法、呼吸法对身体内部造成的影响遍及全身，使血液循环通畅。所以，专业的瑜伽课也是重视放松的.以上内容属个人建议仅供参考!

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证书的价值何在？

现在越来越多的人加入到了考证的行列!其实本身考试认证并没有错!人们想通过认证这也没有错!错的是有的人为了考证而考证!把考证当成找到高薪工作的跳板!这本身没错!认证的目的也是要向雇主提供合格的，达到该行业技术要求标准的专业与技术人员!其实本来也应该这样!各种证书都有它的价值!通过系统的培训，加上足够的经验和认真的准备，通过认证一般不会有问题!而因为通过认证所具备的能力也应能胜任相应的工作!这一点，国外做得要好得多!在美国!仅仅一个CCNA，他的月收入就有1000~2000美元，NP更多，IE就不用说了!而在中国呢?NA几乎没人要!NP倒还凑合!特别喜欢IE!是不是中国的IT技术发展的速度之迅猛以至于只有NP和IE才能胜任相关的工作呢?或许情况更糟!原因何在?其实跟中国传统的教育体制有着必然的联系!一位朋友曾开玩笑说过“什么东西到了中国就变了样!”中国人向来都是考试高手!这不是嘲讽!事实就是如此!你看看那些在国外都非常难考的国际认证!在中国小菜一碟!几乎是100%通过!不通过的人数不足以提!正是由于这些!使得原本价值连城的证书，失去了原有的作用!至少有些是这样!(当然除了那些真正有经验并通过认证的人士;也除了那些立志将来从事相关行业的通过自己努力学习获取证书的人们）使得有些用人单位不愿意要那些只会拿paper的人们!因为即使你能以paper蒙混过关!但是你很大程度上会因经不起实践的考验而让别人再也无法信任!要知道，干哪一行没有真本事，你一定走不远!证书只能更充分的说明你是个无法值得重用之人!因为都是虚的!连认证都有问题!那谁还敢用你!证书只能随着你的能力不断提升而增值!毫不夸张!即使你是个CCNA!但你广泛涉猎网络技术!有丰富的经验!而且能与时俱进!不断接受新的技术，玩儿转CISCO设备，及其他重要的相关技术!
那你的CCNA的LICENSE的价值一定不亚于CCIE!以前哪有什么认证?那些从事网络行业的工程师们是如何成功的呢!有些连CISCO听都没听过!总之一点.证书只是你向雇主展示你有相应技能的一个证明!并说明不了能力!证书要有，它只是个证明!说明你能胜任!并不代表你能做事!在实际工作中锻炼出来的经验才能转化成能力!这一点来说证书是个敲门砖!也仅是个敲门砖!即使对于你来说证书可能只有价值的!那也要认识到那只能代表过去!不能预知未来!还是这句：证书要有!但一定要名副其实!即使没有条件，也要努力做到这一点!只有这样证书才能带给你受益终身的价值!

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测试你们的缘分

用你和他/她的生日日子相减（月份不管）就是用大数减小数，差几就是几站比如：26号减4号=22站
0个站 最佳拍档 80分你们是想法一致的情侣,不过就因为同质性太高,有时会有点闷,药剂得多制造些生活情趣,多说些甜言蜜语给对方听
1个站 一见钟情 85分你们一见到对方就难舍难分,还在等什么!心动不如马上行动~
2个站 互相利用 35分两人爱对方时都会互相评估相爱的利益得失,一旦有弊无利,两人的恋情就完了~
3个站 互相猜疑 25分有一方疑心病特重,对方一有风吹草动,就会往坏的地方想,对方又懒的解释,这样下去,迟早分手~
4个站 美好邂逅 70分两人偶然相遇,志趣相投,随即陷入热恋,两人越看越相衬~
5个站 主仆关系 60分双方需能体会相爱是信任与互相依赖,爱情才有转机~
6个站 幸运情侣 90分一开始交往,就会互相带来好运,要互相疼爱,关系才会长久~
7个站 彼此忍! 受 45分两人互看不顺眼,有时会以半开玩笑的方式说出对彼此的不满,但仍会互相忍耐来持续恋情~
8个站 先甘后苦 55分男方会适时讨好女方,让女孩子觉得好甜蜜,事事都有男方帮忙分担,但有时会物极必反,觉得自己好像没有存在价值~
9个站 似远还近 60分双方个性不同,想法又各异,但竟然还可成为情侣,双方需互相迁就才能甜蜜度日
10个站 斗嘴情侣 25分两人是斗嘴佳偶,双方常持相反意见,能长久在一起简直是奇迹~
11个站 平淡见真情 80分两人感情是细水长流型,有好结局的可能性很高~
12个站 受气包 15分一方很情绪化,动不动就不理人,另一方要有好脾气才能忍受~
13个站 似爱非爱 50分双方价值观不同,但又对彼此有超强的吸引力,相处初期有新鲜感,但长久之计仍要靠努力~
14个站 不搭调 10分两人如同水与火,八竿子打不著,不知是如何走在一起的,一刹那?荧R情光辉可不代表永恒~
15个站 妹妹情人 70分女方没自信,一切事情以男友为依归,凡是以男友为主,有时会让对方觉得有点烦
16个站 强弱组合 45分男方是领导人,女方也甘愿做个小鸟依人的女子
17个站 分手收场 20分两人找不到相同点,分手是迟早的事,唯一补救方法是完全相信彼此~
18个站 痴迷情人 30分男方说月亮是方的,女方也点头称是,简直爱到无理智可言~
19个站 上进情侣 80分两人能互相鼓励,有上进心,幸福指日可待~
20个站 变心难免 45分热恋时会迁就对方,一旦变心就无法挽救~
21个站 孽缘 15分两人在一起就像一个生虫的苹果早晚腐烂,除非有人肯事事妥协
22个站 完美情人 85分女方一见到男方,就会被对方丰富的学识及人生经验所倾倒,而义无反顾的相爱~
23个站 早散早好 5分定是上天要整你,才让你们在一起,两人的恋情难有未来~
24个站 说谎情人 65分虽是爱人,但都不说真话,又互相知道对方的底细,何时才能坦白
25个站 知己朋友 15分两人的关系不能说是爱情,只能说是互相尊重的知己朋友,相处的过程像白开水
26个站 欢喜冤家 55分小俩口一见面就吵,越吵感情越好,不过有时也要互相学习尊重喔~
27个站 人间绝配 80分最佳情侣组合,令人羡慕,双方都为对方著想,互相欣赏
28个站 暴力情侣 30分小俩口总吵吵闹闹的,有时不只出口伤人,还会拳脚相向,感情像走钢索般的不稳
29个站 分分合合 60分情路多波折,成日与爱人分分合合,有时还可能发生三角关系,害周遭朋友为你担心
30个站 超尘脱俗 80分虽然没人看好你的这段感情,但你乐在其中,尽情享受爱情光辉的每分每秒~

Cisco考试最高效实惠的注册方式

一：思科注册简介　　 新兴在线注册的优势首先体现在价格上。同大部分主流的IT认证一样，参加思科认证考试的费用是全球统一的，以美元价格为准；目前大陆地区绝大多数报名点服务范围和考生报名数量有限，采用人民币按汇率1：8的比价小批量购买考试券；出于利润上的考虑，出售给考生的考试券价格汇率比价绝大多数超过1比9。笔者拨打了北京、上海、广州等地的数家考试中心咨询考试价格，以CCNA考试640-801为例，价格在1150、1250、1350元人民币不等，而中国思科注册站上的报名价格仅为一千元整。Ciscoreg.cn的财务负责人徐小姐表示，中国思科注册网按全球统一的美元价格直接购入大量考试券，然后按其他报名点的购入价格平价出售，让利与考生，因此具有价格上的比较优势。
　　通过该站报名并顺利参加了考试的李书升先生接受笔者电话采访时称：这个思科注册站给我最大的帮助是他们提供的各地考场的周边和市内交通信息，还有考场附近的酒店、旅馆的联系方式，有的甚至还有电子地图。另一位考生张匡学先生同样对该网站感到满意，他说：之前我在厦门读书，但我考虑毕业后到南京发展，所以希望将选择南京考场，根据中国思科注册网提供的信息，我很方便地计划好了考试期间的交通和住宿，一切都明朗多了。
　　Ciscoreg.cn负责人俞先生表示，思科注册站还将为考生提供更多旅游信息，方便考生结束考试后更好地放松身心，享受生活；同时，思科注册站立足国内认证行业前沿，提供更多认证资讯与行业动态，使考生只要关注本站就可以轻松获悉所有最新推出的考试政策和其他IT讯息。
二：考试价格Cisco考试报价：640-*** RMB1000642-*** RMB1000642-892 RMB1600646-*** RMB580350-*** RMB2550CCNP全套只要3580
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Pass4side 642-892 Composite题库更新

CCNP认证（思科认证网络专业人员）表示通过认证的人员具有丰富的网络知识。获得CCNP认证的专业人员可以为具有100到500多个节点的大型企业网络安装、配置和运行LAN、WAN和拔号访问业务。他们可以使用的协议包括（但不限于）：IP, IGRP, IPX, Async Routing, AppleTalk, Extended Access Lists, IP RIP, Route Redistribution, RIP, Route Summarization, OSPF, VLSM, BGP, Serial, Frame Relay, ISDN, ISL, X.25, DDR, PSTN, PPP, VLAN, Ethernet, Access Lists, 802.10, FDDI, Transparent 和Translational Bridging.CCNP处于思科认证层次中的第二层，CCNP是在CCNA的基础之上的一项思科职业资格认证，获得CCNP资格的专业人员将具有100到500多个节点的大型企业网络安装、配置和运行LAN、WAN及拔号访问业务的能力。
642-892是BSCI和BCMSN的综合考试科目,难度相对较大,但是节省了考生的成本.如果准备充分,那么完全可以选择该方式来获取CCNP证书.4月初,VUE考试中心的642-892题库近期已经全部更新,pass4side对此做出了同步更新.如果需要更详细的了解该科目,请登陆:http://www.pass4side.cn/640-801.html
以下是该考试的一些基本信息Exam Number: 642-892Associated Certifications: CCNP . CCDPDuration: 120minutes(非英语母语国家,增加30分钟)Available Languages: English考试题数: 66 (以前为64道)
试642-892是您获取思科CCNP认证所必须参加的指定考试之一。Pass4side已经根据变化完成了642-892的更新，确保642-892考題的覆蓋率始終都在95％以上，您可以放心使用。

思科考生个人系统密码的设置方法

2007年8月CISCO认证考生个人系统升级以来，一直没发现如何设置系统密码，都是用忘记密码如何找回的方式，最近VUE考场在考试注册后发确认邮件的同时会另发一封邮件，告诉考生登录个人系统地址及一个临时测试码，输入后即可自己重新设置密码，用户名即CSCO帐号，方法很简单，按邮件中说明COPY即可：—————————————————————–Dear Xiao Liu,Your new CSCO ID is: CSCO11280xxxYour user login to access the Cisco Certification Tracking System has beencreated.To activate your account, please go tohttps://i7lp.integral7.com/durango/aa?aakey=FPYHbmtHgjKNJGIBxxxxYour account authorization code is: 2veV0xxxOnce you activate your account, you will be asked to verify your username andset your password. You will be able to access your account immediately.After you have activated your account, you will not be able to access theabove link.Please note that the account activation link will expire on15/12/2007.If you cannot log in, please visit Certification Online Support atwww.cisco.com/go/certsupport for assistance.visit the Certification Online Support tool at www.cisco.com/go/certsupport to view our Instant Answers or open a support case.Regards,Cisco Career Certifications———————————————————————此邮件翻译及简单说明如下：亲爱的刘XX，你的思科ID是： csco11280xxx你的用户登录进入思科认证跟踪系统已经建立。
激活你的帐户，请打开链接https：//i7lp.integral7.com/durango/aa？aakey=fpyhbmthgjknjgibxxxx你的帐户授权代码是： 2vev0xxx一旦你激活你的帐户，你将被要求验证你的用户名和设定密码。你将能够进入你的帐户。当你启动你的帐户，你将无法进入上述链接。请注意，激活帐户连接有效期截止2007年10月12日。
如果你不能登录，请访问认证在线支持，打开此页面：http://ciscocert.custhelp.com/cgi-bin/ciscocert.cfg/php/enduser/std_alp.php 点击“My Cases&Profile”，创建丢失密码案例即可找回。问候思科职业认证收到此邮件可先不用管，还是安心复习、看书~，密码设置问题可在考试通过后再操作（不要超过邮件里说明的截止日期就OK~），在考试通过后注册过程中如有问题，可参照：2007年8月最新版CCNA注册方法关于考试如何报名、注册、考试注意事项等，请阅读：新版考试报名流程及注意事项
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About CCNA Certification

About CCNA Certification
Cisco certification exams In the world of IT, cnpetition has becne fierce and keeping your edge may require certification. Discover the secrets behind being successful on your Cisco Certified Network Associate certification exam.In pursuing a Cisco certification, the first mile marker one will encounter along the path is the Cisco CCNA certification. This certification is designed to validate a solid foundation of networking skills, including a basic knowledge of the OSI reference model, networking protocols, Layer 2 switching concepts and protocols, routing concepts and protocols, and wide-area networking (WAN) connectivity. A person who achieves CCNA certification should have the skills necessary to provide basic network installations and level 1 troubleshooting skills.The knowledge required to pass the Cisco CCNA exam is among the most valuable skills required in the networking field. The topics covered by the CCNA certification exam are the building blocks of all networking topologies and protocols. Without the proper grounding in these skills, a networking professional will find it difficult to understand many of the more cnplex technologies in the networking field. The most important aspects of the certification are the ways that devices cnmunicate between each other in a networking environment using the different devices, such as Layer 2 switches and routers, to provide interconnectivity.Cisco has revised the CCNA certification to validate the ability to install, operate and troubleshoot more cnplex, medium-sized routed and switched networks, including the ability to configure IP addressing and authentication, as well as establish and troubleshoot connections to service providers over a WAN. The new curriculum also covers mitigation of basic security threats and an introduction to wireless network concepts. CCNA Braindump a cnprehensive understanding of networking fundamentals and the skills required for positions such as a Network Specialist or Associate Network Engineer. At TestKing, we have updated all the CCNA study content to reflect the changes made by Cisco, so you can be sure that our exam preparation materials are up to date and relevant.More information about 640-802 exam:CCNA 640-802 Cisco 640-802 ACI Certification